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De l’activité physique … adaptée à votre santé et vos capacités !

* maintenir votre forme *

* protéger votre santé *

* bien être *

 Vous souhaitez continuer à être en forme ?

Vous souhaitez reprendre une activité physique ?

Vous êtes déconditionné ou vous vous trouvez fatigué au moindre effort ?

Vous êtes atteint d’une maladie chronique ?

Vous souhaitez perdre du poids ?

Vous êtes en situation de handicap ?

Vous vous dites « Je suis trop âgé(e) pour faire du sport »« je n’en suis pas capable » / « je n’ose pas pratiquer une activité physique seul(e) » ?

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Définissons ensemble vos besoins et vos objectifs:

* évaluation de votre condition physique

* établissement d’un programme d’activité physique adapté à vos capacités

 

Je vous accompagne dans votre démarche « santé »  afin de réaliser vos objectifs par la mise en place d’un programme d’activités physiques adaptées !

Atteignez vos objectifs avec plaisir & devenez acteur de votre santé !

 

 

NB : Un certificat médical de non contre indication à la pratique physique et sportive est obligatoire pour toute pratique proposée. Vous pouvez  télécharger un exemple de certificat médical détaillé en cliquant ici.